4 Bücher (Neu)-Erscheinungen aus dem Ulmer Verlag
Das Buch von Michaela Girsch
"Entgiften mit Heilpflanzen. Natürlich einfach gesund. Tee, Tinktur oder Saft? Finde deine Methode!"
erklärt, dass Entgiften hilft, die Selbstheilung zu aktivieren und gesund zu bleiben. Mit sanften Heilpflanzenkuren entschlackst du den Körper, fühlt dich wohler und gesünder. Dabei ist Entgiften mehr als die „Durchspülung“ der Nieren: Ganzheitliches Entschlacken spricht Leber, Darm, Niere, Lunge, Lymphsystem und Haut gleicher-massen an. In diesem Buch lernst du die verschiedenen ausleitenden Organe kennen und erhälst Vorschläge für bewährte Heilpflanzenkuren – mit Spielraum für individuelle Schwerpunkte, inklusive dem Stärken des Immunsystems. Dabei kannst du auf unterschiedlichste Zubereitungen zurückgreifen: Tees, Tinkturen, Pflanzenfrischsäfte, Arzneimittel – alles auf Basis hochwirksamer Heilpflanzen. Mit Rezepturen und Sammeltipps.
Michaela Girsch ist seit fast 30 Jahren Heilpraktikerin und Dozentin für Heilpflanzenthemen. Sie betreibt eine eigene Praxis mit Schwerpunkt Phytotherapie in Merdingen bei Freiburg, in der sie erfolgreich mit individuellen Heilpflanzenmischungen arbeitet. Sie beschreibt, wann, wie lange und warum entgiftet, aber auch, wann auf eine Entgiftung verzichtet werden sollte. Die einzelnen Ausscheidungsorgane (Lymphsystem, Leber, Darm, Nieren, Haut und Lunge) und ihre Aufgaben werden vorgestellt und gezeigt, mit welchen Heilpflanzen die Entgiftung beim jeweiligen Organ durchgeführt werden kann. In diesem Zusammenhang werden die Heilpflanzen kurz vorgestellt und es wird auf ihre Besonderheiten hingewiesen. Dabei werden sowohl selbstgemachte Tees, Tinkturen oder Saft als auch Fertigarzneimittel empfohlen, so dass man nicht darauf angewiesen ist, dass man die Heilpflanze in seiner Umgebung findet oder selber etwas herstellen muss. Zusätzlich gibt die Autorin Tipps, was sonst noch für den Schutz des jeweiligen Organs getan werden kann. Rezepturen, wie man die Tees, Tinkturen, Säfte, Hautöle und Peelings selbst herstellen kann, werden ausführlich beschrieben. Weiterhin wird erläutert, wie individuelle Entgiftungskuren aussehen können.
Einen schnellen Überblick, welche Pflanze für welches Ausscheidungsorgan wie wirksam ist, ermöglicht eine Tabelle am Ende des Buchs, aus der auch ersichtlich ist, auf welcher Seite das jeweilige Pflanzenporträt zu finden ist.
Das Buch ist sehr informativ und bietet gute Tipps und Anregungen. Die Texte sind sehr verständlich geschrieben. Zeichnungen unterstützen bei der Wissensvermittlung und durch Fotos ist ersichtlich, wie die jeweilige Heilpflanze bzw. ihre Teile aussehen. Wichtige Informationen werden hervorgehoben, so dass sie schnell zu finden sind.
Das Buch von Claudia Ritter "IMMUNSYSTEM STÄRKEN mit Heilpflanzen
AUS NATUR UND GARTENn
100 Rezepte mit heimischen Wildkräutern, Beeren und Nüssen.
Extra: Darmgesundheit stärken"
erklärt, wie man die körpereigenen Abwehrkräfte mobilisiert mit schützender Heilpflanzenkraft aus heimischer Natur und eigenem Garten – von vitaminpraller Brombeer-Fruchtgrütze über Löwenzahnwickel als Detox für die Leber bis zu gedünsteter Wegwartenwurzel speziell für die Darmflora. Lerne von der erfahrenen Heilpraktikerin Claudia Ritter, wie die bioaktiven Inhaltsstoffe unserer 20 stärksten pflanzlichen Verbündeten das Immunsystem boostern: zur Prophylaxe wie zur sanften Selbstbehandlung bei Infekten. Mit vielen Praxistipps zu Ernte und Verarbeitung, mehr als 100 alltagstaugliche Rezepten aus der Küche der Expertin und informative Extras zu Darmgesundheit, Gemmotherapie und der „Wunderwaffe“ Oxymel. Claudia Ritter ist Heilpraktikerin, Autorin und Dozentin zum Thema Heilpflanzen und Naturheilkunde. Sie betreibt eine eigene Naturheilpraxis und hat bereits mehrere Bücher zu naturheilkundlichen Themen veröffentlicht.
Das Buch von Frank Meyer und Michael Straub "12 magische Heilpflanzen und ihre Vielfalt in der Pflanzenheilkunde. Mit besonderem Schwerpunkt auf Anthroposophi-scher Medizin und Homöopathie"
Du schätzt Naturheilverfahren wie Phytotherapie, Anthroposophische Medizin, Homöopathie, und möchtest das Wirkungsspektrum von Heilpflanzen intensiver kennenlernen? Dieses Buch erschliesst dir die Welt der charaktervollen „Magischen 12“, unseren stärksten Verbündeten für eine grüne Gesundheitswende. Dr. med. Frank Meyer und Dipl.-Ing. agr. Michael Straub lassen in ganzheitlich ausgerichteten Porträts die tiefe Beziehung heilender Pflanzen zu uns Menschen lebendig werden. Erfahre alles über Botanik, Mythen, das Wildsammeln, die Bedeutung des biologisch-dynamischen Anbaus, heilkräftige Inhaltsstoffe, Zubereitungen, Darreichungsformen und die Möglichkeiten der wirkungsvollen Selbstbehandlung.
Das Buch von Janine Hissel "Megalästig – megalecker – megagesund
Wer braucht schon teures Superfood oder künstliche Beauty-Cremes? Niemand. Niemand, der Löwenzahn, Giersch und Brennnessel erkennen kann. Und das kann Jeder mit diesem Buch. Die 3 Superu(m)kräuter sind megalästig, aber statt dich zu ärgern, solltest du sie lieber aufessen, in Deko verwandeln oder dir in die Haare schmieren. Diese 3 Superu(m)kräuter liefern dir Superfood, leckeres Umsonst-Gemüse, natürliche Beauty-Produkte und machen dazu noch dein Zuhause schöner. 30 solcher megaguten Ideen hat Autorin Janine Hissel für dich zusammengetragen: Brennnessel-Pancakes, grüne Haarspülung, Giersch-Salbe, Wiesen-Limonade, Löwenzahn-Gelee, Pusteblumen-Deko. Verpasse "U(m)kraut" das ultimative Upgrade!
4 Bücher, in denen die Pflanzen die Selbstheilungskräfte und das Immunsystem stärken, alle erschienen im Ulmer Verlag, sind hier beschrieben worden. Jedes hat dabei seinen eigenen Schwerpunkt und alle eigenen sich für den Eigengebrauch oder als Geschenk für Freund:innen und Familie. |
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Quellenangaben:
